Jour : 26 novembre 2024

Lundi dernier, le centre B-lev a vibré d’une énergie particulière. En partenariat avec Mada, nous avons accueilli une formation pratique et inspirante aux gestes qui sauvent. Une soirée marquée par l’apprentissage, l’entraide et la prise de conscience, qui restera dans la mémoire de toutes les participantes.

Une mission : sauver des vies

L’objectif de cette soirée était clair : donner aux jeunes filles de B-lev les compétences nécessaires pour intervenir en cas d’urgence. Grâce à l’expertise des formateurs du Magen David Adom, nous avons découvert qu’un geste rapide et précis peut faire toute la différence.

Après une présentation introductive sur le rôle vital de MADA en Israël, les formatrices ont plongé directement dans le vif du sujet avec des démonstrations pratiques.

Les participantes ont eu l’opportunité de tester plusieurs techniques clés, notamment :
– La réanimation cardio-pulmonaire : Comment effectuer des compressions thoraciques efficaces
– L’utilisation d’un défibrillateur, un outil souvent méconnu mais essentiel.
– Les gestes d’urgence en cas d’étouffement : avec des mannequins d’entraînement, nous avons appris comment désobstruer les voies respiratoires.

L’importance de se sentir prête

Cette formation a également été l’occasion de réfléchir à notre responsabilité en tant que citoyennes. En Israël, où les situations d’urgence peuvent survenir à tout moment, savoir réagir rapidement est non seulement un atout, mais aussi un devoir.

Un moment d’unité et de solidarité

Au-delà de l’apprentissage, cette soirée a également renforcé les liens entre les filles de B-lev. Travailler en binôme, partager ses doutes, s’encourager… Tout cela a créé une ambiance de solidarité qui est au cœur des valeurs de B-lev.

Prochaine étape : l’obtention d’un certificat en premiers secours !

Pour celles qui souhaitent aller plus loin, des formations certifiantes en premiers secours sont disponibles via le Magen David Adom. À B-lev, nous sommes prêtes à encourager chaque initiative qui permet aux jeunes filles de se sentir autonomes, confiantes et capables de faire une différence dans leur environnement.

Cette soirée était bien plus qu’une formation. Elle nous a rappelé que sauver une vie est à la portée de toutes et nous rappelle aussi cette magnifique phrase du Talmud “Qui sauve une vie sauve l’humanité entière”.

Merci à toutes les participantes pour leur engagement et au Magen David Adom pour cette opportunité exceptionnelle.

8 mois en Israël… Qui aurait cru que je survivrais si longtemps sans la baguette croustillante de ma boulangerie parisienne ?
Pourtant, me voilà, entre études, boulot, cafés à Ben Sira et soirées où on refait le monde avec les filles de B-lev.
Trouver l’équilibre entre tout ça, c’est un peu comme marcher sur une corde raide en talons. Pas impossible, mais ça demande un peu de pratique.
Alors comment faire?

1. Planifier, mais avec style
Chaque dimanche matin (oui, c’est lundi ici, mais on s’y fait), je prends mon café chez Nadi au coin de la rue et je planifie ma semaine.
Cours de Torah le lundi, oulpan le mardi et petit boulot en free-lance le mercredi, sans oublier les super activités à chaque Rosh Hodesh…
L’idée ? Toujours garder un petit espace pour l’imprévu, parce qu’en Israël, les plans changent plus vite que les lumières des feux tricolores.

2. Le travail, c’est bien… mais pas trop
Je bosse en tant qu’assistante marketing à distance. Ça sonne chic, non ? En réalité, ça veut surtout dire jongler entre les appels Zoom et les tentations de ma coloc qui propose de faire un tour au shouk.
Mon secret ? Je me fixe des créneaux “boulot” comme si c’était un vrai bureau. Et après, hop, je me récompense avec une balade sur les remparts de la vieille ville ou une session papotage avec les filles dans la cuisine commune.

Petit rappel à moi-même : Les deadlines sont importantes. Mais un bon thé à la menthe sur le canapé du 3ème n’attend pas.

3. Les études, c’est du sérieux (ou presque)
L’oulpan est mon défi quotidien. L’hébreu et moi, on n’est pas encore meilleurs amis, mais on apprend à se tolérer. Le truc, c’est de s’amuser avec. Alors, je glisse un mot ou deux en hébreu dans mes conversations avec mes colocs, et parfois, elles me corrigent gentiment… ou explosent de rire. Apparemment, j’ai dit à la boulangère que je voulais “épouser” un pain au chocolat.

Conseil bonus : Écouter de la musique israélienne. Eyal Golan, Ishai Ribo… Non seulement ça te fait réviser, mais en plus, tu as de quoi briller sur la piste de danse.

4. Ateliers divers et variés pour éveiller nos esprits

Merci B-lev pour les ateliers inspirants où je découvre à chaque fois une nouvelle façon de développer mon potentiel. Entre soirées d’Hafrashat halla, création de bougeoirs et activités artistiques, on ne s’ennuie jamais.

5. Profiter, tout simplement
Parce qu’au final, l’équilibre, ce n’est pas que dans les plannings. C’est dans les moments où tu te laisses porter. Une soirée à rire aux éclats avec les filles du séminaire. Une escapade improvisée à Tel Aviv pour tremper les pieds dans l’eau. Et même ces petites discussions avec Léa, quand elle te demande si tu as pu préparer Shabbat comme il faut (et qu’en fait, tu es allée rapidement chez le traiteur mais que ta coloc t’a sauvée la vie…).

Conclusion de ma sagesse de fille de 25 ans (qui n’a toujours pas tout compris) :
L’équilibre, ce n’est pas une destination, c’est un chemin. Un chemin semé de hummus, de fous rires, de moments de doute, et de beaucoup d’amour. Alors, à toi, mon futur moi qui relira ce journal : Respire. Tu es exactement là où tu dois être.

PS : Ne finis pas le pot de glace dans le congélo, laisse-en un peu pour ta coloc.

Déborah : Bonjour Émilie ! Merci de nous accorder ton temps. Peux-tu nous parler un peu de l’événement la “Journée de la Femme” organisé par B-lev ? Qu’est-ce qui t’a motivée à lancer cette initiative ?

Émilie : Bien sûr ! La “Journée de la Femme” est avant tout une occasion de rassembler la communauté féminine autour d’un moment de détente, de plaisir et de solidarité. En décembre, nous organisons la deuxième édition, toujours dans l’idée de soutenir les femmes et les familles de soldats. Nous souhaitons offrir aux participantes un espace où elles peuvent faire leurs achats, se faire plaisir, découvrir des créatrices locales, tout en ayant la satisfaction de contribuer à une cause importante.

Déborah : Pourquoi avez-vous choisi de destiner les fonds aux familles / femmes de soldats ?

Émilie : C’est une cause qui nous tient à cœur, car ces familles vivent souvent des situations difficiles, loin des projecteurs. Les soldats sont toujours en première ligne pour protéger notre pays, et leurs familles ont besoin d’un soutien moral et parfois matériel. Cet événement permet aux femmes de la communauté de contribuer, même modestement, au bien-être de ces familles, en transformant une matinée de shopping en acte de solidarité.

Déborah : Le programme semble varié, avec du shopping, des stands de vente, des démonstrations en direct. Peux-tu nous en dire plus sur ce qui attend les participantes le 13 décembre ?

Émilie : Absolument ! Nous avons prévu une matinée riche en activités. De 9h à 12h, les participantes pourront découvrir des stands de vente avec des articles variés : vêtements, bijoux, turbans, soins naturels et bien d’autres choses. Nous avons fait appel à des créatrices locales qui apportent une touche unique et authentique à chaque produit. En exclusivité une Belge proposera à la vente ses chocolats. De plus, des démonstrations en direct permettront aux visiteuses de voir les créatrices en action et de mieux comprendre leur savoir-faire. Côté convivialité, nous proposerons des viennoiseries et des boissons à la carte pour que chacune puisse profiter pleinement de l’expérience.

Déborah : Quelles sont les attentes pour cette deuxième édition ? As-tu noté des évolutions par rapport à l’année dernière ?

Émilie : Oui, absolument. Nous avons été agréablement surprises par le succès de la première édition, et cela nous a poussées à aller encore plus loin par rapport à la première édition en mai dernier. L’objectif est d’attirer encore plus de femmes, de leur offrir un moment de qualité, et de pouvoir ainsi augmenter notre contribution aux familles de soldats. Nous avons aussi élargi le choix des stands pour répondre aux envies de chacune. La salle sera aménagée pour créer une atmosphère chaleureuse, presque comme un marché de Hannouca en prévision de cette fête, tout en conservant cette ambiance conviviale et solidaire.

Déborah : L’entrée est gratuite pour les visiteuses, mais comment financez-vous l’événement ?

Émilie : Bonne question ! L’entrée est effectivement gratuite pour que personne ne soit exclu pour des raisons financières. Cependant, les exposants s’acquittent de frais d’inscription pour pouvoir tenir un stand, et cet argent est entièrement reversé pour soutenir les familles de soldats. Cette formule nous permet de couvrir les frais d’organisation et de garantir que les fonds récoltés iront directement aux bénéficiaires.

Déborah : Un dernier mot pour celles qui hésiteraient encore à venir ?

Émilie : Oui, j’aimerais leur dire de ne pas hésiter ! C’est une belle opportunité de passer un moment agréable, de rencontrer des femmes de tous horizons, de découvrir des créations uniques et, bien sûr, de soutenir une cause qui en vaut vraiment la peine. On espère que cette matinée restera un souvenir joyeux pour toutes les participantes, et on les attend nombreuses le 13 décembre !

Pour s’inscrire : https://forms.gle/cHUHK1aof7s2UgBo6 ou sur ce QR code

Pour les filles de B-lev, la ville est un véritable terrain de jeu : entre cafés hype, boutiques cool et plages ensoleillées, il y en a pour tous les goûts. Alors, prête à découvrir Tel Aviv autrement?

1.⁠ ⁠Le Shuk HaCarmel

Le marché Carmel, c’est un véritable “balagan” (désordre joyeux), où l’odeur des épices et des produits frais te chatouille les narines à chaque coin de rue. Entre les étals de falafel, les olives en veux-tu en voilà et les fruits locaux qui explosent de saveurs, bienvenue au cœur de Tel Aviv où traditions et modernité s’entremêlent. C’est l’endroit idéal pour goûter à la culture locale et t’imprégner de l’ambiance trépidante de la ville. Attention, les tentations sont partout ! Un vrai concentré de Tel Aviv, à savourer sans modération !
Adresse: Rue HaCarmel
Itinéraire depuis B-lev : 15 minutes à pied.

2.⁠ ⁠Le parc HaYarkon
Le parc HaYarkon, c’est un peu le poumon vert de Tel Aviv, le spot parfait pour une pause nature entre deux cafés et trois rendez-vous au bureau. Si tu cherches à allier un peu de sport, de calme et une bouffée d’air frais (sans quitter la ville, évidemment), c’est l’endroit rêvé ! Ici, tu peux courir, faire du vélo ou même t’installer pour une séance de yoga en bord de rivière. Et, bien sûr, tu trouveras aussi des coins tranquilles, notamment si tu souhaites profiter d’un moment de paix avant le shabbat. Un lieu idéal pour se ressourcer !
Adresse : Rokach Blvd
Itinéraire depuis B-lev : une demi-heure en bus

3.⁠ ⁠Les plages de Tel Aviv

Envie d’un moment de détente sous le soleil méditerranéen ? Hilton Beach est le spot parfait. C’est un peu la plage “chill” de Tel Aviv, avec une ambiance plus tranquille et respectueuse, surtout en fin de semaine avant le shabbat.

Un peu plus proche de B-lev, on te conseille aussi la plage Gordon. Bronzage, baignade et construction de châteaux de sable sont au programme. Et si tu préfères juste le bain de soleil, emporte un bon bouquin et les raquettes pour une partie de matkot, et c’est parti pour une après-midi de folie!

Adresses: 205 HaYarkon St
Itinéraire depuis B-lev :
Hilton Beach : 25-30 minutes à pied ou 10-15 minutes en bus
Plage Gordon : 15 minutes en bus.

4.⁠ ⁠Le musée d’Art de Tel Aviv

Si tu veux nourrir ton âme (et ton côté “artiste branchée”), direction le musée d’Art de Tel Aviv !), ce musée est un véritable bijou. C’est l’endroit parfait pour passer une après-midi culturelle, tout en restant fidèle à l’ambiance de la ville : un mélange d’ultra-modernité et de traditions. Et si tu n’es pas une grande amatrice d’art, pas de panique : le café du musée est aussi un excellent endroit pour siroter un café et observer les dernières tendances locales. Et en prime, profite des soirées gratuites pour les jeunes ou des expositions temporaires !

Adresse: 27 Shaul Hamelech Blvd.
Itinéraire depuis B-lev : environ 25 minutes à pied ou 15 min en tram

5.⁠ ⁠Neve Tsedek

Un quartier branché où le passé rencontre le présent avec style. Flânez dans ses rues pittoresques, admirez les galeries d’art et buvez un café comme un vrai Tel Avivi.

Adresse : Sud-ouest de Tel Aviv
Itinéraire depuis B-lev : 10 minutes à pied. Vous pourriez même croiser des artistes en herbe!

6.⁠ ⁠Bld Rothschild

L’incontournable à deux pas de B-Lev ! Cette rue est l’un des endroits les plus animés de Tel Aviv, parfaite pour une sortie entre amies ou pour rencontrer d’autres jeunes en quête de vibes modernes et sophistiquées. Bordée de cafés stylés, de bars sympas et de restaurants, c’est l’endroit où tu peux savourer un brunch trendy. Le mélange de l’architecture Bauhaus, des boutiques chics et des petites terrasses ensoleillées en fait un spot à ne pas manquer !

Adresse : Bld Rothschild
Itinéraire : quelques minutes à pied au bout de la rue !

7.⁠ ⁠Neve Tsedek

Neve Tsedek, c’est le quartier bohème de Tel Aviv. Avec ses ruelles pavées, ses petites boutiques artisanales et ses cafés cosy, c’est l’endroit parfait pour une pause tranquille tout en explorant le côté plus intime de la ville. On y trouve des galeries d’art, des boutiques de créateurs. Si tu veux t’échapper de l’agitation urbaine tout en restant fidèle à l’esprit local, Neve Tsedek est un must.

Adresse : Shabazi Street
Itinéraire depuis B-lev : 10-15 min à pied

8.⁠ ⁠Centre Kalisher

Entre cours de Torah, dîners de shabbat, activités et rencontres inspirantes, le centre Kalisher à 5 min de B-Lev te permettra de rencontrer plein d’autres jeunes dans une atmosphère chaleureuse et décontractée. Un vrai enrichissement culturel dans la ville qui ne dort jamais!

Adresse : Kalisher 27
Itinéraire depuis B-lev : 5 min à pied

À Jérusalem comme à Tel Aviv, B-lev vous ouvre la voie vers une ribambelle de lieux excitants. Voici votre guide des meilleurs restaurants, cafés, parcs, musées et autres attractions autour de B-lev, avec des cartes et itinéraires pour que vous ne perdiez pas votre chemin… ni votre humeur !

Jérusalem
1.⁠ ⁠Shuk Mahane Yehuda
Préparez-vous à une explosion de saveurs ! Ce marché est un véritable festival pour les papilles : épices, fruits frais, pâtisseries… et si le bonheur avait un goût, il serait probablement celui du Shuk. Et le vendredi juste avant Shabbat, c’est littéralement l’effervescence! À coup sûr à ne pas manquer !
Adresse : Rue Jaffa 97
Itinéraire depuis B-lev : 15 minutes à pied ou 10 minutes en tram. Pas besoin de GPS, les odeurs vous guideront !

2.⁠ ⁠La Vieille Ville et le Mur des Lamentations
Plongez dans l’histoire avec un grand H. Explorez les ruelles pavées, visitez le Mur des Lamentations et laissez-vous emporter par la magie des lieux sacrés. Préparez-vous à des moments “Wow !”. L’occasion aussi d’y aller entre colocs et de s’imprégner de la sainteté du lieu.
Entrée par la Porte de Jaffa
Itinéraire depuis B-lev : 20 minutes en tram (mais on vous recommande d’y aller à pied, une expérience inoubliable).

3.⁠ ⁠Yad Vashem
Le lieu de mémoire par excellence. Venez en quête de respect et de recueillement et peut-être d’une perspective plus profonde sur l’histoire de la Shoah.
Adresse: Mont du Souvenir, Jérusalem
Itinéraire depuis B-lev : 25 minutes en bus ou 40 en tram. Un petit détour pour une grande leçon.

4.⁠ ⁠Parc Sacher
Parfait pour échapper à la chaleur avec un pique-nique ou une balade relaxante. Le Parc Sacher est l’endroit idéal pour se détendre.
Adresse: Rue Ben Tsvi
Itinéraire depuis B-lev: 20 minutes à pied. Pas de raison de courir, prenez votre temps !

5.⁠ ⁠Café Kadosh
Ce café est une institution à Jérusalem à deux pas de B-lev. Prenez un café, une pâtisserie, et laissez-vous emporter par l’ambiance cosy. Attention: le vendredi matin, mieux vaut être patient, le lieu est prisé des gourmands !
Adresse: Rue Shlomzion Hamalka 6
Itinéraire depuis B-lev** : quand on vous dit que c’est à 2 minutes à pied ! Votre petit-déjeuner/goûter/en-cas n’a jamais été aussi proche !